ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦੀ ਧਮਕੀ ਮਿਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਨੋਟ: ਇਹ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਗਾਈਡ ਦਾ ਪੰਜਾਬੀ ਅਨੁਵਾਦ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

BC Government ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਿਕ ਸਰੋਤ: gov.bc.ca/stopextortion
ਇਸ ਪੇਜ ਤੇ ਹੋਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੌਰੀ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ — 911 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ

ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣੇ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਕਦਮ 1: ਰੁਕੋ। ਪੈਸੇ ਨਾ ਦਿਓ।

ਪੈਸੇ ਦੇਣ ਨਾਲ ਬਲੈਕਮੇਲ ਘੱਟ ਹੀ ਰੁਕਦੀ ਹੈ — ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਮੰਗਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਾਹ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੋਣਾਂ ਹਨ। ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਕਦਮ 2: ਕੁਝ ਵੀ ਡਿਲੀਟ ਨਾ ਕਰੋ

ਮੈਸੇਜ, ਈਮੇਲਾਂ, ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟ, ਵੌਇਸਮੇਲ, ਅਤੇ ਕਾਲ ਲੌਗ ਸਬੂਤ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਕੰਟੈਂਟ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇ, ਇਸਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਨਾ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਬੱਸ ਮਿਟਾਓ ਨਾ।

→ ਸਬੂਤ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਗਾਈਡ

ਕਦਮ 3: ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਧਮਕੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੇਵ ਕਰੋ (ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟ ਲਓ, ਸੇਵ ਕਰੋ) ਪਰ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ।

ਕਦਮ 4: ਆਪਣੇ ਅਕਾਊਂਟਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ

ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਕਾਊਂਟਸ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿਖਾਈ ਹੈ:

ਈਮੇਲ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਅਤੇ ਬੈਂਕ ਅਕਾਊਂਟਸ ਦੇ ਪਾਸਵਰਡ ਬਦਲੋ
ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕੇ two-factor authentication (2FA) ਚਾਲੂ ਕਰੋ
ਅਣਜਾਣ ਲੌਗਿਨ ਜਾਂ ਜੁੜੇ ਡਿਵਾਈਸ ਚੈੱਕ ਕਰੋ
ਹਾਲ ਦੀ ਅਕਾਊਂਟ ਐਕਟਿਵਿਟੀ ਦੇਖੋ

ਜਲਦੀ ਕਰੋ — ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦੇਣ।

ਕਦਮ 5: ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ

ਬਲੈਕਮੇਲ ਇਕੱਲੇਪਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਤੇ ਚੱਲਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ — ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਕਾਊਂਸਲਰ, ਜਾਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਲੀਡਰ — ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਤਾਕਤ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਗੱਲ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਇੰਨਾ ਕਹਿਣਾ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ: “ਮੈਂ ਇੱਕ ਔਖੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਾਥ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।”

ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗੱਲ

ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ਿਆਈ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਤੇ ਬਦਨਾਮੀ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਇੱਜ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

ਤੁਸੀਂ ਜੁਰਮ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ — ਗ਼ਲਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ
ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਥ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਿੰਦਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਕਾਊਂਸਲਰ (ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ

→ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਬਲੈਕਮੇਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ

ਕਦਮ 6: ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ

ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਰਿਪੋਰਟ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਕੇਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ, ਪੈਟਰਨ ਲੱਭਣ, ਅਤੇ ਬਲੈਕਮੇਲਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

British Columbia ਵਿੱਚ

ਜੇ ਫੌਰੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ: 911 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ

ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ (ਗੈਰ-ਐਮਰਜੈਂਸੀ):

ਕਮਿਊਨਿਟੀ	ਪੁਲਿਸ ਨੰਬਰ (ਗੈਰ-ਐਮਰਜੈਂਸੀ)	ਟਿਪ ਲਾਈਨ / Victim Services
Surrey	604-599-0502	Extortion Tip Line: 236-485-5149 (ਸਵੇਰੇ 9 ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ)
Abbotsford	604-859-5225	Victim Services: 604-835-9696
Delta	604-946-4411	Victim Services: 604-940-5019
Langley	604-532-3200	Victim Services: 604-532-3214
BC ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ	ਆਪਣੀ ਲੋਕਲ ਪੁਲਿਸ ਲੱਭੋ	—

ਗੁਮਨਾਮ ਟਿਪ:

BC Crime Stoppers: 1-800-222-TIPS (8477) bccrimestoppers.com/leave-a-tip

ਕੌਮੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ:

Canadian Anti-Fraud Centre: 1-888-495-8501 antifraudcentre-centreantifraude.ca

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਕੰਟੈਂਟ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਬੱਸ ਇਹ ਦੱਸੋ: ਕੀ ਹੋਇਆ, ਕਦੋਂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ।

→ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਤੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ

ਕਦਮ 7: ਮਦਦ ਲਓ

ਇਹ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਡਰ, ਸ਼ਰਮ, ਗੁੱਸਾ, ਜਾਂ ਬੇਵੱਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਝੱਲਣਾ।

VictimLink BC — ਮੁਫ਼ਤ, ਗੁਪਤ, 24/7

ਕਾਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ: 1-800-563-0808

240 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ, ਪੰਜਾਬੀ, ਹਿੰਦੀ, ਅਤੇ ਉਰਦੂ ਸਮੇਤ
ਟਰੇਂਡ ਵਿਕਟਿਮ ਸਰਵਿਸ ਵਰਕਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਲੋਕਲ Victim Services (ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ)

ਕਮਿਊਨਿਟੀ	ਫ਼ੋਨ	ਈਮੇਲ
Abbotsford	604-835-9696	extortionsupport@abbypd.ca
Delta	604-940-5019	victimservices@deltapolice.ca
Langley	604-532-3214	langleyvictimservices@rcmp-grc.gc.ca
Surrey	604-599-7600	victimsupport@surreypolice.ca

→ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ਤੇ victim services ਲੱਭੋ

ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਮਾਲੀ ਮਦਦ

Crime Victim Assistance Program ਇਹ ਖਰਚੇ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਕਾਊਂਸਲਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਅੱਪਗਰੇਡ (ਤਾਲੇ, ਕੈਮਰੇ, ਸਕਿਓਰਿਟੀ ਸਿਸਟਮ ਲਈ $3,000 ਤੱਕ)
ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਖਰਚੇ

ਕਾਲ ਕਰੋ: 1-866-660-3888 (5 ਦਬਾਓ)

ਸੋਮਵਾਰ-ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਸਵੇਰੇ 8:30 ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4:30

ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ

Talk Suicide Canada: 1-833-456-4566 (24/7)
Crisis Text Line: HOME ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ 686868 ਤੇ
South Asian Mental Health Alliance: samha.ca
Sikh Helpline (UK-based, 24/7): +44 845 313 0965

ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ

DIVERSEcity Community Resources Society — Surrey
MOSAIC — Metro Vancouver
Progressive Intercultural Community Services (PICS) — Surrey, Delta, Abbotsford

ਹੋਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਪਾਰਟਨਰ ਜਲਦੀ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ

❌ ਨਾ ਕਰੋ	ਕਿਉਂ
ਮੰਗੀ ਰਕਮ ਨਾ ਦਿਓ	ਪੈਸੇ ਦੇਣ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਮੰਗਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ
ਉਲਟਾ ਜਵਾਬ ਜਾਂ ਧਮਕੀ ਨਾ ਦਿਓ	ਇਸ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ	ਜਾਂਚ ਅਥਾਰਿਟੀਜ਼ ਤੇ ਛੱਡੋ — ਖੁਦ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੇਸ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਬੂਤ ਡਿਲੀਟ ਨਾ ਕਰੋ	ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੰਟੈਂਟ ਵੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਚੁੱਪ ਨਾ ਰਹੋ	ਇਕੱਲਾਪਣ ਬਲੈਕਮੇਲਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਥਿਆਰ ਹੈ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ

ਬਲੈਕਮੇਲ ਇੱਕ ਜੁਰਮ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਗ਼ਲਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ।
ਸ਼ਰਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਥਿਆਰ ਹੈ। ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣਾ — ਭਾਵੇਂ ਅੰਦਰੋ-ਅੰਦਰੀ — ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ ਹੈ।
ਮਦਦ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਪੁਲਿਸ, victim services, ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਨਹੀਂ।

ਅਧਿਕਾਰਿਕ ਸਰੋਤ

BC Government: Stop Extortion — ਸੂਬਾਈ ਟਾਸਕ ਫੋਰਸ, ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ, ਅਧਿਕਾਰਿਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
BC Crime Stoppers: Know the Signs — ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਗੁਮਨਾਮ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ
BC Extortion Awareness Flyer (PDF) — ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨ ਯੋਗ ਸਰੋਤ

ਇਹ ਪੇਜ ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ

English
हिन्दी (Hindi) (ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ)
اردو (Urdu) (ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ)
Français (ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ)

ਆਖ਼ਰੀ ਅੱਪਡੇਟ: 1 ਫਰਵਰੀ, 2026
ਇਹ ਪੇਜ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਚੈੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੋਤ: BC Government, VictimLink BC, Canadian Anti-Fraud Centre।

ਅਜੇ ਵੀ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

VictimLink BC ਨੂੰ 1-800-563-0808 ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ — ਮੁਫ਼ਤ, ਗੁਪਤ, 24/7, ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ।

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਰੋਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਮਦਦ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।